山口美咲 自由形ベストタイム更新プログラムが話題沸騰中? 購入者レビュー

山口美咲さんによる「自由形ベストタイム更新プログラム」
FacebookやTwitterとかで話題になってるね。

効果あり 効果なしなど、書き込みが盛り上がってるけど
実際のところはどうなの?

購入者のレビューをみてみる

◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形でスピードアップできる方法がまとめられているとのこと。

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまっているっていうし、
やってみようかな。