たのしく「走る」を身につけよう! 長谷川記祥 実践効果についての噂と評判

長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう!」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。

これまで決して明かされることのなかった
プロのトレーニングテクニックを収録っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。

まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。

ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。

体験談は信じていいの?

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容を学べるんだって。

やっぱり自分次第だよね。