誰の眼も気にせず、空いた時間に自宅で一人で実践できる
理想的な強迫性障害改善プログラムっていう、
本田雅人さんの【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜。
嘘じゃないの?それとも本当に効果ある?
信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。
プログラムの第一ステップである『ベーシック(基礎編)』を読んだだけでも、
強迫観念に対する不安や恐怖が軽減された人が大勢いるんだって。
【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜の内容
このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。
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なんとなく近頃、粗大ごみ投棄 怒るマンション側に関心があるんだよね。
それじゃ、次の機会に会いましょう。